甲状腺结节不要吃辣的食物，因为辣的食物会促进甲状腺结节增大或者发生炎症，甚至有可能会导致其进一步发展为恶性。 所以对于甲状腺结节，不要辛辣、煎炸、油腻饮食，更不要吃太辣的东西，注意保持睡眠充足，心情舒畅，出去运动锻炼。甲状腺结节一般是建议半年左右复查一次甲状腺彩超，评估一下结节变化情况。如果结节有粗大钙化、丰富血流、形态不规则，这种往往是恶性的表现，应该及时考虑外科手术切除做病理检查，进一步明确诊断，平常需要注意甲状腺结节，不要喝酒抽烟。另外，多去体检、运动。