回奶期间有硬块可以揉，可以先用热敷的方式促进局部的血管扩张，血液循环加速，然后再轻轻的揉乳房，有利于硬结的散开，减轻疼痛的现象。 也可以找专业的按摩师按摩局部的硬结，有利于硬结散开，能够避免聚集在一块会引发乳腺炎，引起乳腺化脓的现象。在回奶期间，要注意穿宽松的内衣，有利于局部血液循环，也能够减轻疼痛的现象。如果有硬块形成，应该用吸奶器吸出部分多余乳汁，有利于减轻疼痛的现象。也能够避免乳汁淤积过量，导致局部化脓现象发生。