哺乳期可以贴氟比洛芬酯凝胶之类的消炎止疼膏药，但避免使用含麝香类的膏药。 哺乳期腰部疼痛以及腰酸，主要适合长时间的久坐弯腰，照顾小孩儿有关系。在治疗上，首先以保守治疗为主，避免长时间的久坐弯腰多平躺休息，局部可给予热敷，理疗，推拿，按摩，烤灯照射，局部给予扶他林软膏涂抹，外用氟比洛芬酯凝胶膏药。经过上述的保守治疗，如果效果欠佳，可就诊于当地医院，进一步完善腰椎x线片，以及腰椎核磁共振检查，进一步明确有没有椎间盘突出的情况。在日常生活中，需给与加强腰背部肌肉韧带锻炼，如慢跑，游泳，俯卧撑单双杠，小燕飞等姿势进行锻炼。