一个月了还有恶露也是正常的，一般恶露会在42天之内干净，但是血性恶露持续的时间一般不超过十天。 女性在产后刚开始是血性的恶露，血性恶露的持续时间一般是7到10天。接着会是浆液性的恶露，也就是淡粉色的恶露持续一周左右，最后是白色的恶露。如果女性在一个月还有血性的恶露就属于不正常的。女性在产后要注意多吃一些高蛋白高营养的食物，这样能够促进身体的恢复，也有助于宫腔内恶露的排出。产后也可以服用一些中药来帮助。