怀孕想吐可以吃草莓、葡萄、苹果、香蕉、柠檬、橙子等来缓解。 怀孕期间多吃水果，还可以补充维生素，能提高人体的免疫能力，增强抵抗力。因为水果中的维生素、矿物质、微量元素都是比较高的，可以满足孕妇自身所需要的营养，对胎儿也是有很好的帮助。建议怀孕期间一定要注意饮食清淡，要避免吃辛辣刺激的食物和生冷煎炸的食物，可以适量的吃小苏打饼干，喝苏打水、小米粥等，能中和胃酸，也能缓解孕吐。