老年人失眠的原因及治疗方法如下，一，生理性因素，年龄越大神经细胞越少，自然就能引起老年人睡眠障碍。 二，脑部器质性疾病，如高血压，脑梗塞，脑动脉硬化症等。 三，精神疾病如抑郁症，焦虑症等，治疗方法如下，一，坚持适量运动，二，晚间热水泡脚，喝杯热牛奶，三，中药治疗，在中医基础理论指导下辩证施治，服用中成药，如柏子养心丸和天王补心丹等。 四，药物治疗，目前治疗失眠的药物包括苯二氮卓类药，如劳拉西泮、褪黑素和具有催眠效果的抗抑郁药，如百忧解等。