男人气虚可以服用补气的中成药补得比较快，比如使用补中益气丸、黄芪颗粒等药物是比较好。 出现气虚主要与体质以及生活不规律等有关系，除了使用补气的药物进行治疗之外，平时建议配合生活调理。注意尽量的规律运动，特别是有氧运动，比如各种球类运动、跑步、游泳等都是非常好的运动方式。注意多吃豆制品、山药等这些食品。尽量不要喝酒，不要抽烟，不要吃过于辛辣、刺激和生冷的食物。