女性在备孕期间如果来月经了，这样也是可以正常吃叶酸的，不要过多的紧张。 女性在备孕期间需要口服叶酸至少到孕早期末，因为叶酸可以预防胎儿神经管畸形。 孕中期之后可以继续口服富含叶酸的复合维生素。 月经期间，女性也是可以正常吃叶酸的。 因为叶酸在我们日常的饮食当中，比如绿叶蔬菜或者豆制品当中就会含有，所以不要过度的紧张。 月经期间，女性要注意保持外阴清洁干燥，避免生殖器官炎症出现。 如果出现炎症，会影响到备孕。