刚发现怀孕腰痛的情况属于正常的情况，一般是由于体内激素水平变化，为了适应胎儿的生长，导致骨盆及腰部的肌肉出现了松弛而出现肌肉劳损的现象，从而导致腰部疼痛，但也不排除是其他疾病导致的，如缺钙引起的这种情况，建议及时补充钙剂，多晒晒太阳，另外，要排除是否出现泌尿系统结石，建议检查一下泌尿系统B超，如果没有症状的话则建议多注意休息，不要过于劳累。经过休息后，如果没有缓解，而且腰痛持续加重，这种情况需要前往医院明确诊断，在医生指导下进行针对性治疗，建议孕期如果出现异常情况，随时医院就诊。