拉稀、排黑便多见于上消化道出血。 常见的原因包括胃癌、胃溃疡、12指肠溃疡等病变，可以通过胃肠镜、血常规、肾常规、基础生化、碳呼气试验等检查。明确病变性质，针对性治疗。平时要保持良好的饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作。饮食要以清淡为主。不要吃油腻、辛辣、刺激的食物。不抽烟不喝酒，多喝水，少喝咖啡、浓茶、碳酸饮料。三餐定时定量。切忌过饥过饱，吃饭的时候要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽，注意作息规律，不要熬夜，平时要多锻炼身体。适当的有氧运动，增强自己的体质。