出现胃胀气，是可以喝粥的。 但是喝粥，建议喝比较温和的粥，同时，不建议一次性喝的太多。因为出现胃胀气，多数是因为肚子着凉或者是出现有消化不良导致出现的症状。喝凉的粥，或者是一次性喝粥喝的太多，都会导致胃胀气加重的。同时，对于这种情况，如果症状比较明显，可以口服一些助消化的药物来调理，比如可以口服复方消化酶胶囊，也可以按摩腹部，从右向左顺时针方向。