怀孕初期，症状会出现腰酸的。因为怀孕后体内的激素发生了改变，使连接骨盆的韧带松弛，引起肌肉松弛，使脊椎的弯度加大，所以会出现腰酸的现象。 建议要多卧床休息，要适当的运动，增强抵抗力，要保证有充足的睡眠时间，避免熬夜，要多到户外走走，晒晒太阳，有助于钙的吸收。要避免长时间的久坐和久站，避免做重体力的劳动，避免穿高跟鞋，饮食一定要注意清淡，避免吃辛辣、刺激的食物和生冷、煎炸的食物，要多吃富含钙质的食物。怀孕初期，一定要坚持服用叶酸，以预防胎儿神经管畸形。