右侧从腰疼到腿酸疼，一般考虑腰椎间盘突出症。 建议行腰椎核磁检查以明确诊断。如果诊断明确，平时生活中需要注意：避免睡软床；避免弯腰、扭腰、久坐、腰部受凉；床上轴线翻身，起身时侧身坐起；避免劳累；弯腰搬东西时姿势舒展，做好思想准备。可行“燕飞”、三点支撑、五点支撑腰背肌功能锻炼。可行腰部理疗如TDP照射或中药塌渍或中药熏药。可配合非甾体类抗炎药如洛芬待因、布洛芬或戴芬等；配合脱水消肿的药物如七叶皂苷钠、甘露醇、甘油果糖；配合营养神经的药物如甲钴胺或木丹颗粒。