卵巢早衰目前原因有的不太明确，和遗传、卵巢手术史或者恶性肿瘤术后放化疗等有关系，有的则病因不明，目前认为熬夜，吸烟酗酒等对卵巢功能有一定的影响。所以如何避免卵巢早衰的出现，1.对于遗传方面的是没有办法避免的。2.平时注意少熬夜，忌烟酒，少接触有毒物质。3.如果有卵巢囊肿等需要行手术治疗，需要至正规医院行微创治疗，尽量减少对卵巢组织的破坏。4.如有恶性肿瘤需要做放化疗，建议尽量选择对卵巢组织破坏小的药物或者提前用抑制卵泡发育的药物，比如提前用促性腺激素释放激素激动剂抑制卵巢功能，或者在放化疗前取部分卵巢组织冷冻保存，合适的时候再移植回盆腔，以尽量保留正常卵巢组织，维持卵巢功能。