我们正常的舌头是舌质淡红、舌苔薄白、柔软灵活、不燥不滑，这是一种健康的表现，而我们的舌头又反映我们全身的状况，比如舌尖是属于心和肺，舌头中央属于脾胃，舌头两边是属于肝胆，舌头的最后边是属于肾和下焦，如果外感风寒，风热或者是心火大，可以看到舌尖发红甚至疼痛，如果是脾胃虚弱，身体有湿气，可以看到舌头中央舌苔白腻，舌头两边有齿痕。如果是肝火大可以看到舌头两边发红、舌苔黄厚，而且伴有口苦，如果是肝瘀气滞，可以看到折边暗淡，有瘀斑，舌苔可以是薄白的，如果下焦湿热，可以看到舌根部位黄厚腻，如果是身体阴虚内热，可以看到舌红少苔或者是无苔等。