在正常情况下，我们的舌苔是不需要进行处理的，但是如果早晨起来舌苔厚腻、发黄、有异味，这种情况是需要刷舌苔的。我们正常的舌苔，舌苔薄白，口腔没有异味，如果自己的舌苔厚腻，而且异味明显，这种情况多数是由于平时饮食辛辣、油腻、刺激，或者是经常上火熬夜或者经常喝酒，喜欢喝饮料等原因引起的身体湿气或者是湿热重导致的。 如果身体有湿热，可以应用四妙丸、枳实导滞丸、龙胆泻肝丸等药物调理，平时可以用玫瑰花、陈皮、菊花、山楂等泡水喝，如果是身体湿气重，可以应用参苓白术丸、健脾丸、健脾祛湿颗粒、霍香平胃散等药物治疗，平时可以用陈皮、茯苓、荷叶等泡水喝。