韧带拉伤完全恢复一般需要2到3周的时间。 损伤情况越严重，恢复的时间会越久，尤其是当韧带损伤明显，对关节稳定性有明显影响的，一般需要进行手术治疗，才能够完全恢复，这种一般需要2到3个月的时间。当出现韧带拉伤之后，早期要尽量多休息，减少关节的过度活动，在局部可以立即进行冰敷治疗，以预防肿胀的进一步加重，在受伤部位可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络，消肿止痛治疗也可以口服活血化瘀消肿的中药以及中成药，促进恢复，如大活络胶囊等等。