肠鸣，肚子胀气，常见于胃肠功能紊乱，可以通过饮食和生活的调理，改善不适症状，必要的时候，可以通过胃肠镜、腹部CT、碳呼气实验、血常规、腹部彩超、血常规等检查，排除器质性病变。 平时，要注意多吃新鲜的水果、蔬菜，避免过多摄入辛辣、油腻等刺激性食物，三餐要定时定量，避免过饥过饱，作息要规律，不要抽烟、喝酒。要适当的锻炼身体，有利于身心健康。肠鸣，肚子胀气，也可见于溃疡性结肠炎、克罗恩病、慢性萎缩性胃炎等病变。如果症状持续不缓解，只要需要积极的注意，以免病情的延误。