一般如果是比较快速的轻松的断奶，多数是需要选择用药物类的。可以用中药的回奶宝颗粒，也可以用西药的维生素B6大剂量服用。同时一定要做好一定的心理承受力，和宝宝需要分开大约3~7天，然后孩子才会很快的忘记了母乳。如果一直在宝宝身边，孩子的哭闹以及自己的那种焦虑不利于很快的断奶。另外也需要注意饮食，在断奶期间尽量的清淡的饮食为主，不要吃肉类的，不要喝的汤水来的太多。就会很快的没有母乳的。