断奶一般需要一个月左右，可以将乳汁回干净，但这种乳汁回干净，并不代表乳头没有液体溢出，只是不会产生新的乳汁而已，残余乳汁还可能从乳头溢出来。 所以断奶以后也要注意清淡饮食，不要吃太上火，否则很难断干净。断奶期间要注意乳房内硬块不要经常排空，如果经常排空乳房硬块会导致回奶失败，因为这些乳房硬块会反馈性的引起下丘脑垂体分泌的泌乳素水平下降，从而达到回奶的目的。回奶期间注意少喝汤水，同时不要经常去刺激乳头，如果经常刺激乳头，也会导致回奶失败。