月子里腰疼一般情况下不会留下病根，但是一定要尽量的及时的到医院就诊检查。 如果说月子里腰疼的话，一定要注意检查有没有腰部肌肉的损伤，一定要注意完善内诊，检查闭孔内肌以及梨状。同时，一定要注意检查有没有骨盆的异常。 如果说有异常的话需要及时完善相关的检查并给予相应的治疗，而且一定要注意，尽量的好好休息，不要同房，不要剧烈运动，避免颠簸，避免提重物，避免久蹲久站久坐。 如果说怀孕期间，一定要注意及时的给予补钙治疗，如果说怀孕期间一定要注意尽量的避免久蹲久站久坐，月子里一定要注意，尽量的适当的变换体位以及姿势，避免长时间一个姿势。