这种情况是可以吃豇豆的，因为豇豆所含的蛋白质不饱和脂肪酸，微量元素以及纤维素是很高的。哺乳期吃了这些东西还会促进乳汁分泌的，对胎宝宝是没有任何影响的，也不会回奶的。但是哺乳期一定要加强营养，这只是一个蔬菜类的东西，还要多吃一些帮助乳汁分泌的食物以及肉类的东西。多吃一些猪蹄炖的汤，海带豆腐汤，醪糟鸡蛋汤等，另外还要多吃一些富含维生素钙质的水果，比如香蕉，苹果，猕猴桃等。