产后放屁多，主要是由于胃肠功能紊乱所致。 产后的女性，在饮食上要做出调整。产后的饮食尽量温暖清淡，富含营养并且容易消化，避免进食生冷、辛辣、刺激的食物，适当补充优质蛋白，比如瘦肉、鱼虾、鸡蛋、牛奶、豆制品等等，搭配新鲜的水果蔬菜以及粗粮干果，这些食物中含有人体所必需的维生素、微量元素以及膳食纤维，对维持胃肠功能具有一定的帮助。产后的女性一定要做好保暖工作，避免腹部着凉。产后可以多喝各种营养丰富的汤类比如鸡汤、排骨汤、鱼汤等等。