宝宝有腹胀的症状，可以将双手搓热给宝宝顺时针揉肚子，一般每天揉3~4次，每次揉5~10分钟还要注意不要让宝宝着凉，不要让宝宝吃凉的东西，如果是母乳喂养的话，宝妈也要注意忌口，少吃凉的东西，至于腹胀多长时间能够自愈的话，每个宝宝的情况不一样，宝宝腹胀轻重也不一样，所以一般情况下也不能明确的给出时间。