腰部站久了出现酸痛的症状，主要是由于站立位的时候，腰部承受了上半身的压力而导致局部的组织出现劳损，引发站久了之后出现腰痛的症状。 其次，由于存在着腰椎间盘突出，这个时候腰椎疼稳定性下降、腰椎周围的肌肉力量较弱，容易导致腰部站久了出现酸痛的症状。因此，出现了腰部站久了酸痛，可以进行针灸按摩的治疗，来帮助改善症状。同时，还需要加强腰背部肌肉的功能锻炼，如滚腰和五点支撑等锻炼方法，来增强腰背部肌肉的力量，改善血液循环，获得稳定而有力的腰椎。