主要是低脂饮食，平时生活当中要尽量少吃高胆固醇含量的食物，例如蟹黄、鸡蛋的蛋黄、肥肉，这都是引起血脂升高最为常见的食物。因为这些食物当中的胆固醇含量非常的高，所以生活当中我们尽量还是要控制饮食，尽量少吃，但不意味着完全不吃，完全不吃可能会导致能量摄入不足，居然会出现频繁的感冒、乏力、没劲的症状。血脂增高的患者还需要尽量减少碳水化合物，例如面条、馒头或者米饭，这可能也是引起血脂升高常见的诱发因素。所以在生活当中我们应该多吃水果、多吃蔬菜，这样是非常有利于长期的身体健康。所以对于血脂比较高的患者，关键是要少吃肥肉、蟹黄，避免高胆固醇食物的摄入，将会很大程度上来辅助降低血脂，这样能够避免去服用药物去干预这个指标。