女孩儿11岁半来月经是正常的。 需要观察一下月经各方面的情况即可，一般月经一周左右干净，月经按周期进行，神经都属于正常范围，注意保暖，避免过时太过辛辣刺激以及辛辣刺激的食物，要注意休息，不要太过劳累，身体的劳动，如果2到3个月行期一次，在月经初潮后的两年之内也属于正常范围，不需要过度的进行调理，顺其自然，避免经济的总体劳动即可，另外，如果是出现了淋漓不断等问题，需要及时的去医院进行检查，身体各方面的情况，包括妇科彩超以及激素水平等情况，积极的预防贫血的发生。要注意保暖，避免受寒，在饮食上一定要注意规律而富有营养，保持心情舒畅，月经期阴血偏虚，肝气偏旺，情绪容易出现波动，应保持心情舒畅，以免加重经期的不适症状。