夏天感觉喘不上气，一般和空气中含氧量比较低，以及肺气不足有关系，空气比较热，而且比较干燥引起的现象或者是湿度大引起的问题，注意观察自身的心肺情况，有没有肺气功能不足，或者是心脏衰竭等问题？合理的调整呼吸道促进身体呼吸道通畅，促进气血循环，保证营养，保证休息，不要吃生冷的食物，观察一下有没有发烧或者异常的劳累等情况。调整下饮食，促进身体健康调整下周围的空气的温度，湿度。合理的锻炼身体，提高体质比较好，不要过度的熬夜，也不能过度的劳累，不能吃太多的冷饮，调整下饮食功能，促进身体健康，保证营养的均衡性，合理的休息一下。可以检查一下身体，看看血液有没有异常情况？合理的调整下心态。过度焦虑，过度的紧张也会引起呼吸系统异常，注意调整一下心情，合理的保证健康。