无痛人流后，一般情况下，建议一个月之后再吃凉的。 一般情况下，不建议吃生冷辛辣刺激的，尤其是刚刚做完流产之后的一个月之内，如果说是想吃，建议尽量的等一个月之后再吃，因为如果说是吃凉的、冷的、辣的，都有可能会造成胃肠道的不适感，而且可能会自身有一定的不舒服，所以一般情况下建议尽量的不要吃一些刺激性的食物，而且一定要注意，尽量的清淡饮食，均衡营养，合理膳食，建议尽量以休息为主，避免剧烈运动，避免劳累，避免久蹲久站久坐，一定要以休息为主，而且一定要清淡饮食，均衡营养，合理膳食。