喝酒喝多了，想吐，可以喝一点葡萄糖水、新鲜的果汁，有利于不适症状的缓解。 平时要多注意，避免过多饮酒，对身体健康很不利，不仅伤胃还伤肝，需要保持健康的饮食和生活习惯，才能拥有一个健康的身体。不要抽烟喝酒，饮食清淡为主，少吃刺激性强烈的食物。多喝水，少喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等，进食要定时定量，不要过饥过饱，注意作息规律，多锻炼身体，改善自己的体质。