手部的胀痛，如果胀痛比较轻的话，建议注意休息，避免过度活动，可以做一些局部的康复理疗的相关治疗，比如说针灸，推拿，按摩等等。 如果说胀痛比较严重的话，首先需要去医院做进一步的检查，比如说做ct或者核磁共振，明确手部肌肉骨骼筋膜等等有没有什么器质性的病变。 如果说没有什么器质性的病变，可以口服一些非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠，洛索洛芬钠，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏。还可以佩戴手部的护具进行保护，护具可以充分的限制手部的活动，促进手部肌肉软组织劳损的恢复。如果说胀痛长时间存在没有减轻，还可以做局部疼痛部位的封闭治疗。