舌苔厚白有裂纹，这种情况还是考虑脾胃湿热的表现。 对于脾胃湿热的患者，建议最好还是采用健脾除湿的中药药物进行针对性的治疗和调理，能够起到比较好的效果的。 平时注意饮食，注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激油腻以及生冷的食物。注意多运动，特别是有氧运动，比如跑步、游泳等。注意一定不能熬夜。注意这些生活规律，能够起到很好的辅助，调理和治疗的效果的，一定要坚持。