总是心慌的原因包括窦性心动过速，可发生于健康人饮茶、饮酒，或者是情绪激动后。病理状态会有发热，甲状腺功能亢进，贫血，或者是情绪激动，充血性的心力衰竭都可引起心慌，室性、室上性心动过速、房颤等，也都是临床上引起心慌的常见原因。患者可前往医院遵医嘱完善心电图、血常规、甲状腺功能、心脏彩超等检查。要明确有无器质性的疾病，积极寻找和治疗诱发因素及根本病因，预防复发。此外，心慌发生时，患者也应该保持镇静，在医生指导下合理用药或手术治疗。