小孩出现了胃寒，需要改善的时候都是需要通过饮食来进行调理或者是运动、推拿、服用药物等等的方法，这些方法对胃寒都是会有很好的作用的。 具体的方法需要结合孩子的情况来进行选择，此外，建议小孩平时的生活当中需要养成良好的饮食习惯，吃东西的时候需要细嚼慢咽，千万不要暴饮暴食。胃寒是临床比较常见的一种疾病，平时不要给孩子吃那些冷硬、冰冷的东西，都是会有一定的影响的，本来就是宝宝的胃部就是比较脆弱，可以多吃一些有健胃的食物来进行改善，多吃一些容易消化的食物，就是小米粥、馒头、山药这些都是对宝宝的脾胃功能都是有很好的作用的。