女性手脚冰凉多是由于脾肾阳虚宫寒的原因导致的，所以平时可以喝红茶人参五宝茶、杜仲茶、生姜红糖水等进行调理，其他方面：第一，药物可以选择艾附暖宫丸、温经汤、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、附子理中丸、桂附理中丸等药物进行调理，平时也可以用艾灸治疗，可以选择艾灸涌泉、足三里、气海、神阙、肾腧 、三阴交等穴位，也可以坚持用艾草或者温热水泡脚，以温通经络。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷、黏腻的食物，尤其是冷饮，平时还需要注意保暖，尤其是在秋冬季节和经期要注意腹部和双下肢的保暖。第三，平时还需要多到户外运动，通过运动可以激发身体的阳气以温暖全身。