有以下三种治疗方法 一，手腕挫伤后肿痛明显，活动受限，建议使用石膏支具护腕固定挫伤的手腕，局部固定，减少手腕的活动，促进挫伤的手腕快速回复。 二，物理治疗。可以配合有效的物理治疗，如理疗，针灸等促进挫伤手腕消肿止痛，快速的恢复。 三，药物治疗，可以局部使用氟比洛芬贴、洛索洛芬贴、奇正消痛贴也可以局部外用云南白药气雾剂，口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布抗炎镇痛治疗也可以口服云南白药胶囊，活血化瘀，消肿止痛。