一般情况下，腰部出现一侧酸胀、疼痛症状，主要是考虑长时间固定姿势、不良坐姿、受凉等引起局部肌肉出现相应的劳损，由于长时间固定姿势，微循环受到挤压。引起缺血缺氧症状，导致出现相应的酸胀疼痛不适，热敷、理疗、推拿按摩、口服改善微循环类药物，以及非甾体类镇痛药物都可以有效的进行治疗。平时需要注意保暖，调整坐姿，避免长时间固定姿势。