女人睡觉喘气粗，一般和咽炎或者是晚上吃的比较辛辣，还有就是自身的呼吸暂停综合症，还有由于自身的肥胖以及扁桃体炎症、咽部炎症、腺样体肿胀等引起的问题。 注意合理的饮食清淡，可以检查一下咽喉以及呼吸道情况，合理的手术也可以食物调养。注意室内空气清新，不要吃油腻的，尤其是晚上，尽量的少吃，可以合理的使用一些金银花、野菊花泡水喝，排除一下心脏疾病或者是肺部疾病。