顺产后如果发现子宫脱垂了，那就要进行盆底肌肉的评估，评估的目的就是看深层肌肉还是浅层肌肉受到损伤了，根据检查的结果进行盆底肌肉的训练，这样才能减轻子宫脱垂的程度，如果不进行治疗，脱垂不会自己恢复的，而且有的时候不注意生活的调理，比如做负重的活，大便干燥等等还会加重子宫脱垂的程度。