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血糖高能不能吃山楂
2022-08-16 15人阅读
问题描述:血糖高能不能吃山楂
三甲
杨建梅 内科 主任医师 北京大学第一医院
医生回答(1)
血糖高的人群是可以少量吃山楂的。 山楂属于含糖偏低的食物,升糖指数偏低,适量的摄入山楂有利于对于患者血糖的控制、体重的控制。山楂中含有较为丰富的微量元素和维生素c,更有利于补充患者对维生素的需要,同时还能避免血糖的波动。 所以糖尿病患者血糖高的情况下,也可以适量的吃山楂,一天保证在五粒左右,避免过多大量的摄入山楂,也会干扰到血糖的控制的。避免吃山楂糕、山楂饼等食品,以单纯的新鲜的山楂为主。同时,以上午十点左右和下午三点左右,在两餐之间适量的摄入是有利于对于体重的管理、血糖的管理的。 所以适量的山楂是利于糖尿病人对于血糖的管理,避免低血糖和血糖的波动。
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