适度锻炼身体，对胃炎来说是有好处的原因是因为锻炼之后可以增加全身的血液循环，改善神经血管的功能。这样的话，也有利于胃部粘膜的修复，增加胃黏膜的血液循环。调节植物神经的功能。因为很多种胃炎，可能与情绪都有很大的关系，情绪不好是造成慢性胃炎，反反复复，不能康复的原因，而运动可以改善人的情绪，所以锻炼身体，对慢性胃炎来说是一个有益的方法。除了适度锻炼，还得注意饮食，如果有症状，还得按照医生的要求用药。检查幽门螺旋杆菌阳性的，还必须得抗幽门螺旋杆菌。