长时间的站立，出现的脚肿是因为有静脉瓣功能不全而引起的静脉回流障碍，还有一些是由于重力的因素而导致我们下肢的血液淤积出现的肿胀、水肿。 我们一定要去除病因，限制我们长期下垂的活动。尽可能的抬高患肢，尤其是在夜间，我们抬高患肢30度左右，在小腿的下方垫一个软垫，这样就有利于下肢静脉的回流，促进我们水肿的吸收。另外，我们如果通过抬高患肢等，情况没有明显的好转。我们也要进行下肢血管彩超的检查，来明确是否有下肢深静脉血栓的形成，避免延误病情。