一般对于休息时，平躺出现腰部疼痛不适症状，主要是考虑腰方肌和竖脊肌出现劳损，导致引起相应临床症状情况。 大部分都是由于长时间固定姿势、受凉、床铺软硬度不适导致引起相应临床症状情况。可以通过脊柱外科，疼痛科门诊就诊检查，并与终板炎、强直性脊柱炎进行相应的鉴别。口服药物治疗、理疗治疗等方式进行对症治疗，平时注意腰部保暖，避免长时间固定姿势，调整床铺软硬度情况。