怀孕初期忌口的东西比较多，首先不建议吃辛辣刺激，生冷，不新鲜，不卫生的食物。饮食一定要注意健康卫生，每种食物真有其自身的营养价值，但是辛辣刺激类的食物容易使孕妇出现上火，出现便秘等不适，不新鲜，未煮熟的食物可能会产生毒素，如果孕妇服用，有可能会影响机体不适，严重可能会影响胎儿的安全。而且还容易产生毒素的食物，如生大豆，发芽的土豆，新鲜的黄花菜，非常容易引起食物中毒，孕妇建议不要使用，孕妇还要避免使用含有酒精的食物，酒精可通过胎盘导致胎儿发育不良，中枢神经系统异常，因此，建议孕妇饮食要合理，同时，尽量避免二手烟环境。