月经每个月都准时说明卵巢子宫以及下丘脑垂体等都是正常的。 如果有异常，月经就不会那么准时的。月经规律，排卵一般也是规律的，说明排卵期是好推算的，就在下次月经前14天排卵。月经很规律，身体很好，说明自己的饮食作息也是比较健康的，继续维持这样的生活方式。准时来月经，这就是身体健康的表现，说明卵巢功能没有任何问题。对于女性来说，规律的月经比什么都重要，这样身体才不会出现疾病。不论是否要孩子，都好推算排卵期了。月经规律，再加上健康的生活方式，对女性的身体是有帮助的。