孕期肚子胀气一般对宝宝是没有影响的，但是如果肚子胀气比较严重影响孕妇的进食有可能会影响营养物质的吸收，进而影响到胎儿的生长发育。 孕期肚子胀气可以采用以下的途径来帮助缓解。首先按摩一些局部的穴位，比如足三里穴、上脘穴、下脘穴等等。再者可以吃一些益生菌制剂或者是酸奶能够有效的改善胃肠道的菌群，进而促进胃肠道的蠕动。 第三，在孕期要适当的活动，这样能够帮助胃肠道的蠕动。在怀孕的整个过程中不要吃太多冰冷的食物以及油腻的食物。