怀孕31周胎动肚子疼的话，考虑有可能是子宫收缩引起的。 一般情况下怀孕之后出现肚子疼痛不适的话，就考虑有可能属于异常的情况，建议及时的到医院就诊检查。如果确定有问题的话，需要及时的保胎。如果说是确定是宫缩，建议尽量的药物保胎。 在保胎的过程当中一定要注意，尽量的好好休息，不要同房、不要剧烈运动、避免颠簸、避免提重物，而且一定要注意，尽量的清淡饮食、均衡营养、合理膳食，不要吃生冷、辛辣、刺激的食物，不要吃太甜、太油腻的食物。一定要注意，尽量的清淡饮食，均衡营养，合理膳食，而且一定要注意，尽量的保持大便的通畅，避免便秘的发生，避免增加腹压的动作。