经常出现脚踝周围组织疼痛不适症状，主要是考虑骨性关节炎、滑膜炎，如有相应的外伤史，需要考虑创伤性关节炎，引起目前症状。 大部分都是由于长时间挤压，刺激劳损，外伤后周围组织恢复不良，导致引起周围组织，滑膜微循环功能障碍，导致引起缺血缺氧症状。可以通过骨科，疼痛科门诊就诊检查，踝关节磁共振检查、血沉检查、尿酸检查等进行确诊。并与风湿性关节炎、痛风性关节炎进行相应的鉴别，注意踝关节保暖，循序渐进活动。

脚脖子经常疼，常见的原因，主要跟劳累、劳损、外伤、肌肉痉挛、韧带损伤等原因有关。 因此，出现这种情况后，可以先采用一些保守治疗的方式，比如要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，注意保暖，局部进行热敷，避免受凉，如果有条件，也可以采用一些理疗的治疗，比如针灸，艾灸，推拿，按摩，红外线，超短波，冲击波等，如果疼痛严重，也可以口服或外用一些药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布、艾瑞昔布、依托考昔、消炎止痛膏、云南白药膏、氟比洛芬凝胶贴膏等，绝大多数情况下，经过上述处理后，疼痛症状均能够得到有效的好转。

脚脖子经常疼，常见的原因，主要跟劳累、劳损、外伤、肌肉痉挛、韧带损伤等原因有关。 因此，出现这种情况后，可以先采用一些保守治疗的方式，比如要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，注意保暖，局部进行热敷，避免受凉，如果有条件，也可以采用一些理疗的治疗，比如针灸，艾灸，推拿，按摩，红外线，超短波，冲击波等，如果疼痛严重，也可以口服或外用一些药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布、艾瑞昔布、依托考昔、消炎止痛膏、云南白药膏、氟比洛芬凝胶贴膏等，绝大多数情况下，经过上述处理后，疼痛症状均能够得到有效的好转。

经常崴脚脖子可能是有先天的因素。脚踝的一些韧带比较松弛或者是一些韧带肌肉经常拉伤，造成了一些习惯性的关节扭伤。一开始扭伤的时候，没有积极的治疗，造成了一些肌腱韧带的附着点的一些撕裂。长此以往，难以愈合就会经常崴脚。平常也可能运动过于剧烈。平常在运动的时候尽量要避免剧烈了一些跑跳，劳累活动。容易扭伤可以做一个磁共振检查一下。看一下损伤的程度，需不需要手术修复。

经常崴脚脖子可能是有先天的因素。脚踝的一些韧带比较松弛或者是一些韧带肌肉经常拉伤，造成了一些习惯性的关节扭伤。一开始扭伤的时候，没有积极的治疗，造成了一些肌腱韧带的附着点的一些撕裂。长此以往，难以愈合就会经常崴脚。平常也可能运动过于剧烈。平常在运动的时候尽量要避免剧烈了一些跑跳，劳累活动。容易扭伤可以做一个磁共振检查一下。看一下损伤的程度，需不需要手术修复。

脚脖子处虽然没有外伤有时也是会产生相应的疼痛，这种情况主要见于以下几种情况，首先我们说脚脖子在医学上只要成为脚踝，脚踝出现的疼痛比较常见的原因是痛风，当有痛风的患者且尿酸水平控制的不好时，尿酸水平较高就容易产生尿酸的堆积从而产生疼痛的症状，比较常见的部位就是脚踝处，当出现了脚踝的肿痛且明显的皮肤发红，这种情况首先要去医院进行抽血查风湿指标进一步排除是否为痛风，还有一个原因是陈旧性的脚踝损伤，比如以前脚踝受过伤，遗留有了韧带的损伤且没有进行科学规范的治疗，导致踝关节韧带松弛，过度的行走活动时，会导致踝关节出现了过度的撞击，从而更早的出现了创伤性的关节炎，也会产生踝关节的疼痛。

对于没有明显外伤引起的脚痛，那么当然是热敷效果更好。 因为局部热敷可以促进局部的血液循环，还可以让疼痛的局部的这种炎性因子得到有效的缓解，所以一般对于无明显外伤引起的这种疼痛，都可以采取热疗，既可以局部热敷，也可以温水泡脚，也可以通过理疗照灯等情况，都可以使疼痛得到缓解，如果是外伤，肿胀的患者，那么一般24小时之内。禁止热敷，应该用冰敷，其目的是为了使血管收缩，减少肿胀，减少毛细血管出血，除了外伤之外，其他的都可以热敷。

这种情况下，多考虑以下几点方面原因。 第一点，多考虑是腰椎方面的问题，腰椎间盘突出压迫神经根而导致相关神经受到压迫而产生相关症状，建议行腰椎正侧位片，腰椎核磁来明确相关诊断。一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，看看相关症状是否有所缓解，必要时可以考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫，为神经恢复创造可能，越早治疗对患者的预后越好。 第二个方面，多考虑是低血钙所引起的相关症状，建议去医院行血电解质方面检查来明确相关诊断，一般来说，积极的运用口服药物治疗，必要时行静脉注射补钙治疗。

跳绳后足踝位置出现疼痛，往往考虑有局部肌肉韧带的损伤，严重的可出现关节软骨的磨损，或者诱发滑膜炎的情。 患者可以通过核磁共振检查判断病情，治疗上，针对疼痛患者可以口服一些非甾体消炎药物，如依托考昔片、洛索洛芬钠片、布洛芬缓释胶囊等，能够很好的减轻疼痛，也可以考虑配合一些物理治疗，如超声波、磁疗、红外偏振光、超短波能够很好的改善足踝位置循环，减轻炎症，使积液吸收，促进损伤组织进行修复，会有一定的效果，患者也可以佩戴护踝能够起到一定支撑保护的效果，对于缓解疼痛程度也有作用。

这种一般是肌腱的无菌性炎症或者是肌肉间隙的无菌性炎症所造成的。 一般情况下，减少活动、休息，外用通络去痛的膏药或者扶她林软膏。一般情况下，三天左右就会缓解很多。也可以做一些热敷、理疗，效果都是不错的。如果上述的方式都不能起效，可以口服非甾体类的抗炎药物，一般情况下三天就会缓解很多。如果超过三天仍不能缓解，就需要去医院做详细的检查，让专业的骨科大夫进行查体，必要时做一个核磁共振来明确诊断。如果出现了这种情况，一定要减少活动、休息，只有减少活动、休息，才能让炎症有更进一步的消退与吸收。