脑梗患者在冬天要注意保暖，可以进行适当的体育锻炼，但是应该避免气温过低的时间段，建议在上午十点到下午两点之间气温较高时外出。外出时应注意戴好帽子、口罩，加强保暖措施，另外，也要长期规律服用抗血小板聚集以及抗动脉粥样硬化、调节血脂的药物。监测并且测量血压、血糖以及血脂，戒烟戒酒。在饮食方面建议低盐、低脂、清淡饮食，减少肥肉等油腻食物的摄入。另外，也要定期到医院进行复诊，如果出现不适症状，比如肢体无力麻木较前加重，要及时到医院进行诊治。