脾胃虚寒可以吃具有温中散寒功效的中药，常用的中药方剂有理中丸，药物组成有炮姜、党参、炙甘草、土白术。或用附子理中丸，药物组成有党参、制附子、炙甘草、土白术、干姜。 需要清楚的是，服用中药方剂必须在专业中医师辨证与指导下进行，切记不可擅自使用。在调理期间，饮食应以清淡而富有营养的食物为主，不吃生冷、刺激、油腻和不易消化的食物，戒烟戒酒。同时作息要规律，勿熬夜伤身。